宝亲网讯 红枣泥，也是婴儿辅食常见的种类之一。红枣中富含丰富的维生素C，因此被称为“天然维生素丸”；富含蛋白质；维生素A，维生素A能够维持视觉，维护上皮细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，增强抵抗力；富含钙和铁；有较强的抗过敏作用、益智健脑等功效，对宝宝的生长发育大有裨益。红枣泥加含铁米粉，是不错的宝宝辅食之一。

　　一、将红枣用温水洗净，温水浸泡10-15分钟（更好蒸熟）。

　　二、取出倒入辅食机中，蒸熟，一般10分钟左右即可蒸熟。

　　三、将红枣从蒸栏中取出准去皮。（蒸栏中的水别倒掉，在打泥时放进来）很热，所以需要准备好一碗凉水，去皮同时用水沾手能防止烫伤。蒸熟的红枣很好去皮。

　　去皮后的红枣，放进辅食机中，加入蒸红枣滤出来的水打碎即可。

　　注意：去皮一定去干净，否则即使小小的皮如果沾到宝宝嗓子里都会很不舒服。如果担心去皮没去干净，打成泥之后可以用滤网滤一下就可以啦。