宝亲网讯  前段时间流行女生财务自由的六个阶段：奶茶自由、车厘子自由、口红自由、买包自由、酒店自由、买房自由。而在鱼儿姐，也有自由的三个阶段：上厕所自由、吃饭自由、睡觉自由。但是这三种自由仅限于宝宝大一点的妈妈，在宝宝一两岁的时候，妈妈能实现的基本也就“呼吸自由”了。

　　每次分开都要像演琼瑶大戏一样，哭的梨花带雨，事实上宝宝这般离不开妈妈，并不是琼瑶上身，而是“分离焦虑”惹的祸。

　　当宝宝有分离焦虑了，妈妈是喜忧参半，因为出现“分离焦虑”是她认知能力发展的一个重要阶段，此时她开始意识到和妈妈是两个不一样的个体，而个体的分离会让她感到不安，所以她才会用哭、闹来表现不想让妈妈离开。但是此时妈妈每次出门都像个小偷一样，大气不敢喘，生怕被宝宝发现自己要出门。

　　下面这些小tips可以帮助宝妈们更从容的面对“分离”难题，科学的帮助宝宝完成认知感知能力的发展。

　　1、用声音陪伴宝宝，当妈妈不在宝宝视线里时，发出一些声音，让宝宝知道你没离开他，让她逐渐明白即使妈妈不在自己视线里，依然陪在她身边。

　　2、分离式练习，让宝宝逐渐适应。从宝宝出生，妈妈基本24小时守护在宝宝身边，产假结束如果妈妈突然从宝宝视线中消失她肯定会不适应，所以在上班之前就应该刻意的进行练习，让宝宝适应短暂性的分离。

　　3、出门前与她告别。对于宝宝来说，妈妈去了哪里？什么时候才能回来，是她们最着急的事情。因此，分离仪式就显得很重要，比如：妈妈去商场，一会就回来。“妈妈去上班啦，晚上就回来陪宝宝了。”不管她是否能听懂，至少这样的告别能帮助宝宝建立仪式感，让宝宝慢慢适应，不要对他说撒谎，也不要不辞而别，这样会让宝宝很没有安全感。

　　适应一段时间她就会知道原来妈妈就是暂时性的离开，还会回来的。能帮助她减轻分离焦虑。