宝亲网讯  7个月的宝宝不仅能够独立坐着，也应该开始训练爬行了，现在她的胳膊和手的运动能力增强，趴着能伸手够到前面的东西，够不到还会用腿协助，一拱一拱的向前爬行。这时爸爸妈妈要把爬行作为训练重点。

　　爬行可以锻炼宝宝全身大部分肌肉，如胸、腹部、腰和上、下肢各组肌群，为今后站立做好准备。如果宝宝不爱运动，可以将些会动的有趣的玩具放在她前面，启发、引诱她爬行；妈妈也可以采用游戏方式训练宝宝爬行，如让宝宝俯卧，用两只手臂支撑前身，腹部贴床，也可以用手推着宝宝脚底使她向前爬。在她面前用她喜欢的玩具逗引她，让她一只手支撑身体，另一只手拿到玩具。当宝宝会爬之后，要给她创造爬的条件，比如把她放在有床栏的大床或者地板上，让她自由活动。

　　宝宝会爬之后，大部分都有个共同点-向后爬。其实这是正常现象，因为最开始宝宝并不会很好的协调腿与胳膊，刚开始时她的胳膊比腿有力气，向后爬的方式比较省力，所以会出现向后爬的现象。爸爸妈妈不要泰国介意，当她的腿越来越有力气时自然就会向前爬了。

　　增加爬行趣味性的小游戏

　　家中装冰箱、洗衣机的空纸箱可以制成宝宝爬行的玩具，将纸箱固定在地上，把宝宝放在纸箱一头，妈妈到纸箱的另一头，鼓励她“钻山洞”，爬到妈妈这边来，最开始她可能会感觉陌生，慢慢的她就会发现这真是个不错的游戏。