近期受冷空气持续影响，全国多地区都出现“断崖式降温”。据统计，今年比常年同期冬天提前了大约一周左右，同时降温幅度大，很多地方几乎是“一夜入秋”，甚至“一夜入冬”……

　　冷空气强势袭来，宝宝们纷纷在“妈妈姥姥都觉得你冷”的压力下套上了秋裤，但是不少家长还是发现自己家的孩子“感冒”了，表现为打喷嚏，通常一打就是三四个，有的孩子甚至会连续打十几个喷嚏，而且还会流清鼻涕、鼻子发痒，有的还会嗅觉减退。一些家长于是便给孩子吃些感冒药或者是抗生素，但一段时间后发现，孩子的症状不但没有变好，反而有严重的趋势。

　　其实，这是因为对儿童过敏性鼻炎的症状不了解，才误将过敏性鼻炎当成“感冒”。由于婴幼儿的鼻黏膜比较薄弱，容易受到温度、湿度还有灰尘等的刺激，产生“打喷嚏”这种机体反应。感冒与过敏性鼻炎的某些症状十分相似，而宝宝往往无法正确描述自己哪里不舒服，因此很容易造成家长对于喷嚏原因的错判。

　　首先，打喷嚏≠感冒！别误把鼻炎当“感冒”治！

　　一般来说，如果是感冒导致打喷嚏，会伴有比较明显的全身症状，如发冷、发热、四肢无力、头痛、咽痛、咳嗽、胃肠道不适等，但过敏性鼻炎往往多表现为鼻部症状。因此，如果孩子伴有咳嗽、咽喉痛等症状，可能是患上感冒，但如果孩子反复打喷嚏并没有伴有其他明显的全身症状，父母应注意是否患上了过敏性鼻炎。

　　第二，尽快找出过敏原！

　　宝宝成长期间应多留意，是否有对某种食物或物品产生过敏

　　孩子出生后应多留意其是否有对某种食物或物品产生过敏，如果存在过敏的情况，应尽快找出过敏原，并及时治疗。儿童一般最佳免疫治疗时间是5岁以上，太早或太晚治疗都很难达到最佳效果，因为0-3岁的孩子尚有母体带给的抗体，但一般到了5岁，如果还不能自行建立免疫系统的话，就需要进行脱敏治疗。临床上也可以通过皮肤点刺或者抽血检查可明确过敏原。

　　第三，健康饮食+每天运动+生理盐水滴鼻是缓解过敏性鼻炎三大秘籍！

　　过敏性鼻炎的治疗是个“综合工程”，除了药物和脱敏治疗外，健康饮食、规律运动及生理盐水滴鼻是缓解过敏性鼻炎的三大秘籍。

　　秘籍之一：健康饮食。

　　过敏性鼻炎的宝宝最好清淡饮食，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。日常生活中尽量避免接触尘螨、花粉、宠物等过敏原；有过敏性鼻炎的患者经过敏原测试，如证实对蛋、牛奶、虾蟹等食物过敏，应避免此类食物的摄取。

　　秘籍之二：每天保证运动30分钟以上。

　　临床上显示，体质较好的人，过敏性鼻炎的发生率也较低。过敏性鼻炎的孩子每天最好能保证30分钟的运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善。

　　 秘籍之三：用生理盐水滴鼻。

　　使用生理盐水将鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

　　“生理盐水滴鼻”这项国外十分流行且安全有效的清理鼻腔方式，在国内目前尚未大范围普及，所以很多妈妈还是抱有疑惑——到底应该怎么滴？

　　具体的做法是先调制好生理盐水，调制好了之后注入滴管，然后分别滴入两侧鼻孔，一次大概一滴左右。自己在家配置担心掌握不好浓度的话，也可以购买市面上在售的成品生理盐水。宝宝的鼻腔十分脆弱，所以在选用滴鼻的生理盐水时，要特别注意产品的安全性及天然不刺激性。

　　海淘榜上就有一款超火的产品，叫Little Remedies盐水喷鼻剂，是美国儿科医生推荐NO.1。这款能够安全、有效地清理鼻腔分泌物，帮助舒缓鼻塞和呼吸不适，但却不含人造色素、香料、染料或防腐剂，不会刺激或灼伤宝宝幼嫩的鼻粘膜，适合任何年龄使用。

　　Little Remedies盐水喷鼻剂的瓶身设计很用心，可以滴和喷两用。正着是喷，倒过来又变成滴剂，十分方便。在使用时，建议新生儿和婴幼儿用滴的，儿童和成人是可滴可喷，尽量一个人使用，避免交叉感染。年龄较小的宝宝，还可以配合Little Remedies儿童洁鼻护理套装里的医疗级柔软吸嘴清理鼻腔。

　　Little Remedies是美国著名育儿杂志Parenting极力推荐的小儿止痛止咳护理品牌，旗下产品含有帮助宝宝止咳止痛的有效成分，但是却不含人造色素、麸质、人造染料或防腐剂等。深信“少即是美”的Little Remedies，所有产品均天然纯净，使用最简单纯正的天然成分制造，帮助宝宝恢复到最好的状态。

　　Little Remedies专为婴幼儿设计，产品范围广泛，能够处理伤风感冒、咳嗽、发烧、生理盐水、肠胃等多种小儿常见问题，产品针对性强，无副作用，使用方便、安全、有效。

　　常年居海淘榜前列的Little Remedies，目前已正式于香港发售，香港万宁、屈臣氏、莎莎、华润堂、卓悦、Aeon Style及APITA均可购得。