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走出母乳喂养误区——紫琪尔母婴专家答疑

http://www.baoqin.com 2016-04-18 10:39:23 来源:宝亲网

    DonnaBella紫琪尔乳房养护专家,母婴专家

  中国母乳喂养指导与催乳协会常务理事兼秘书长

  国际泌乳顾问

  北京中医药大学东直门职业技能培训催乳学校首席培训师

  北京北方华宸中医研究院乳房保健专家

  主要研究方向和课题:孕前后、产前后乳房保健、母乳喂养、母婴健康管理、产后恢复、女性生殖健康保健及小儿推拿。丰富的教学经验,在孕产前后乳房养护及生殖系统恢复方面有独到诊疗方法,收效明显。

  据国家统计局公布,2015年全国出生人口1655万人。随着二胎政策的开放以及国家对“母乳喂养”的提倡,越来越多的孕产妈妈需要得到专业的母乳喂养指导。为此,青岛交通广播电台特邀母乳喂养指导与催乳协会常务理事兼秘书长,国际泌乳顾问 ,DonnaBella紫琪尔乳房养护专家,母婴专家——张雪梅老师为广大听众讲解母乳喂养的科学方法,帮助大家走出误区。

  主持人:“张老师,现在大家对“母乳喂养“越来越重视,请您给我们讲讲母乳喂养的好处好吗?”

  张雪梅:母乳喂养对宝宝和妈妈都有益。母乳喂养可促进产后母亲身体的恢复,减少产后出血,减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险等。对宝宝而言,有利于增强宝宝抵抗力,减少疾病 ,帮助宝宝大脑和肌肉的发育。还有一点就是,母乳喂养还有利于建立和谐愉悦的亲子关系。

  主持人:“纯母乳喂养好还是混合喂养好呢?因为有时候妈妈的奶水不够吃。”

  张雪梅:两者相比,当然纯母乳喂养更好。但也要视妈妈的身体状况而定。由于很多妈妈的身体情况不是很支持母乳喂养,比如气血亏虚,乳汁不足啊,这种情况下母乳搭配配方奶混合喂养,同样可以让宝宝很好的吸收,也不失为一种选择。

  主持人:“职场妈休完过完产假,还要继续坚持母乳喂养吗?”

  张雪梅:不少妈妈返回职场后,由于条件所限,不得不放弃母乳喂养。但其实呢,返回职场的妈妈,可以通过挤奶及母乳保存的方法达到坚持母乳喂养的目的。但不可否认,这是一件非常辛苦的事情,所以说母爱真的很伟大。我在此呼吁,希望给这些母乳喂养的妈妈们建立更合适的空间,供她们挤奶或给宝宝喂奶。

  主持人:“妈妈们都太不容易啦。我们除了要给这些伟大的妈妈们掌声,更要多多理解和关爱她们。”

  张雪梅:是的。妈妈们产后体内激素瞬间改变,心情会有点抑郁,再加上家庭成员关注点如果都在宝宝身上,没有人关心自己,就会感到特别失落,甚至会产生抑郁倾向。所以产妇很需要家庭的关爱,特别是宝宝爸的关心,要多多体谅和关爱,尽量满足产妇的要求。除了要多关心产妇的心理外,还要特别要照顾好产妇在月子里的饮食搭配。

  主持人:“张老师,我们知道哺乳期有很多要注意的地方,您能给总结下吗?”

  张雪梅:首先在饮食上,奶水较多的可以不用喝太多的下奶汤,否则会引起涨奶或堵奶。辛辣、油炸的、凉性食物都应该避免,像菠菜、韭菜、苦瓜、苹果、梨、葡萄、橘子、橙子等蔬果也不要吃。其次哺乳期的女性尽量不要烫发,实在要烫,那么一定要用合格、安全并且无异味的染发产品。如果化妆了呢,需要在抱宝宝之前给自己卸妆,因为在抱宝宝时,他可能会去抓大人的五官,以免宝宝吃到嘴里。还有一点是,哺乳期不能服用药物。因为药物涉及到很多添加物。我们知道吃的口服的是通过口腔进入消化系统,经过身体吸收,转化成乳汁喂宝宝,的确很难把握,所以尽量不吃药物。如感到很不适,可以直接到医院进行诊治,遵医生嘱咐。

  主持人: “有网友问,母乳喂养到什么时候合适?有什么科学方法断奶吗?”

  张雪梅:根据世界卫生组织(WHO)的建议,母乳喂养最少要到宝宝1周岁,有条件的话最好坚持2周岁。断奶应该选择春秋这两个季节为宜,断奶讲究科学的方法,要循序渐进。首先要把夜奶减掉,因为夜间是泌乳高峰期,降低了泌乳素,奶量自然减少了。其次,白天递减喂奶次数,比如之前一天喂5次,那就减到喂3次,这样乳汁就会越来越少。断奶以后,一定要把残留乳汁排出来,如不排出,可能会逐渐形成钙化点,影响乳房健康。

  主持人:“还有网友问,哺乳期乳房胀痛是怎么回事?产后外扩下垂现象怎么办?”

  张雪梅:哺乳期乳房胀痛可能是因为之前没有疏通过乳腺导管,乳房里可能有一些增生、硬结,加上乳汁的充盈,可能会导致疼痛。产后外扩下垂现象就有多种原因了,比如说奶水较多,容易涨奶,还有喂奶的姿势不当等等。这些情况其实是可以得到修复的,我们紫琪尔胸部养护中心是可以修复到未孕状态的,但是需要及时,不能等宝宝好几岁了才修复,提倡越早越好。

  主持人:“哺乳期间可以做胸部护理吗?哺乳完宝宝后,胸部下垂很严重,如果不养护,生完二胎会不会更严重?”

  张雪梅:哺乳期是可以做胸部护理的,在修复的同时,我们的专业人员还可以指导咱们正确的母乳喂养方法,平时怎么养护等等。如果哺乳完第一个宝宝后不及时修复,腺泡萎缩了,生完第二个宝宝呢,可能会更严重。所以,我个人建议应该及时修复,不要等生完二胎以后。

  主持人:“有网友问,妈妈奶水少不够宝宝吃,可以吃别的妈妈的奶水吗?”

  张雪梅:尽量不吃别的宝妈的奶水,因为奶水是通过宝宝的吸吮刺激妈妈的脑垂体来泌乳的,是越吃越多的,不吃就会更少。另外,每个人的血型可能不一样,吸收会不一样,所以宝宝可能不太容易消化。

  主持人:“非常感谢张老师做客我们青岛交通广播电台,跟我们分享和传授专业的哺乳知识。谢谢您。”

  张雪梅:很高兴与大家共同探讨母乳喂养 ,谢谢主持人,谢谢大家。

  紫琪尔高端母婴中心为孕产妈妈提供专业的免费在线咨询、哺乳指导以及上门服务。据悉,为给广大网友提供更有针对性的解答,紫琪尔特开通了免费咨询服务热线和微信公众号(紫琪尔高端母婴中心),大家可进行免费专家咨询。

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