孩子铅超标一定要排铅。排铅有很多办法，对于儿童最安全的还是营养素干预。

　　1、勤剪指甲、勤洗手

　　手部清洁要十分重视，因为彻底洗净双手不仅能防止疾病传播，还能有效控铅。“五必洗”的要求：外出归来必洗手，进食之前必洗手，玩完玩具必洗手，绘画之后必洗手，阅读完毕必洗手。再有，为宝宝们勤剪指甲也是十分必要的。

　　2、宝宝玩耍场所的选择

　　妈妈们尽量不要带幼儿到车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍、散步，因为那里多是铅尘聚集的“重灾区”。又因为铅尘多聚集在1米以下。

　　3、饮食中的禁忌

　　铅同钙、铁、锌之间有相互竞争性抑制作用，一定要保证幼儿的营养均衡，多吃牛奶、乳制品、豆制品、动物肝脏、鱼、肉、蛋、禽、蔬菜、水果，使有益健康的元素在幼儿体内“抢滩登陆”，从而有效抑制血铅水平。再有，还要注意确保幼儿定时进餐，因为空腹时铅的吸收率会明显增高。另外，皮蛋、罐头、烧烤、爆米花、膨化食品、易拉罐饮料，这些都是铅含量较高的食物，建议尽量少食。

　　4、餐具的选择

　　“病从口入”，防铅也同样需把好“入口关”，除了饮食均衡外，宝宝的餐具选择同样大有讲究。选择餐具的标准是无色且质好。先说无色，无论是塑料餐具还是陶瓷餐具，艳丽的色彩对宝宝的身体都毫无益处，因为漂亮的装饰图案中很可能隐藏着“铅”这一健康杀手，因此在为幼儿购买餐具时要尽量选择无色的，陶瓷餐具一定不要选择釉上彩工艺品种；再说质好，塑料餐具要表面光洁、手感厚实，陶瓷餐具则需光润、致密，建议最好到正规商场选择正规厂家的产品，陶瓷餐具使用前还需用沸水蒸煮5分钟或用食醋浸泡2～3分钟，以使有毒物质溶出。