胎儿宝宝也是需要晒晒阳光的，但子宫内胎儿是否能真的能看到光？经彩色超声波观察，光照后宝宝会出现转头避光动作，同时心率增加，脐动脉和脑动脉血流量也有所增加。实验证明，宝宝是可以看到射入子宫内的光亮的，那么就让我们同宝宝一起玩儿光的游戏吧！

　　胎宝宝的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎宝宝的视网膜才具有感光功能，即对光有反应。如果能在7个月后经常对胎宝宝进行光照胎教，那么，光线刺激胎宝宝的视网膜，视网膜上的光感细胞受到刺激后，其中的感光物质就会发生光化学反应，能把光能转化为电能，产生神经冲动，由视觉通过神经传入大脑皮层，在大脑皮层中产生复杂的生理变化，使宝宝的视觉水平提高，这对他日后视觉敏锐、专注阅读都将产生良好的影响。 采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激，可以促进胎儿视觉系统和大脑视觉中枢神经细胞发育得更好，对以后视觉及思维想象有益。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明，适当的光照对胎宝宝的视网膜以及视神经有益。

　　胎宝宝在孕妈妈的肚子里就像待在自己的小城堡一样，安全又有着优越的环境。除了羊水外，还有羊膜、绒毛膜、子宫，就像小城堡的层层关卡守护着胎宝宝，在这样的条件下，光要照射过来是很困难的一件事，所以胎宝宝是待在黑暗的“小城堡”里的，没有看东西的需求，也看不到什么东西。

　　所以孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。

　　光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益，即孕妈妈每天看完新闻联播及天气预报之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部3次，同时告诉胎宝宝：“小宝贝，妈妈每天晚上为你数胎动的时间，就是你出生后学习知识的晚自习时间。”每天早晨起床前，同样用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，同时告诉胎宝宝：“好宝宝，从小就要养成早起的好习惯。”需要注意的是，光照胎教切忌用强光照射，且时间不宜过长。