新闻
  • 新闻
宝亲网 > 备孕 > 正文

计划着备孕,宝宝更健康

http://www.baoqin.com 2014-12-29 15:16:51 来源:宝亲网
 

  每一对夫妻都希望有生育健康、可爱的宝宝,那么在备孕的过程中有计划是十分重要的。这个计划要从两个方面着手来准备:身、心。夫妻要调整好饮食习惯,戒烟限酒,多吃含锌的食物,女性还要多补充一些叶酸。在生活习惯上的调整就是首先要保证充足的睡眠,早睡早起,适当的运动,减少使用辐射较大的电器产品。备孕的过程除了调整好身体状态更重要的是心理的准备,调整心态,将自己处在一个轻松自在的环境下,可以做一些短途的旅行,使得身心都能够在繁重的工作中放松下来,心理的健康对于备孕十分的重要。宝宝是因爱而孕,因爱而生的,那么夫妻在孕育宝宝时要有计划,这样我们才能生育健康、活泼的宝贝。

  文/小石头 宝亲网独家稿件,禁止转载

少儿读物
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 公司招聘 | 欢迎投稿 |
辽ICP备11002676号-27 Copyright © 2003-2017 Baoqin.com All Rights Reserved 宝亲网 版权所有 网站投稿 投诉建议 业务服务