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妈妈：血常规（排查贫血）、尿常规（排查尿路感染）、盆底肌功能评估、B 超（检查子宫复位情况）、血压血糖（排查妊娠并发症遗留问题）。
宝宝：身高体重、头围、听力筛查、神经发育评估，确认生长发育是否达标。
恢复重点：1. 坚持盆底肌修复，避免漏尿、子宫脱垂；2. 合理饮食，保证营养均衡，促进伤口愈合；3. 保持心情愉悦，避免产后抑郁；4. 逐步恢复运动，提升身体活力。
提醒：若复查发现问题，及时干预治疗，避免留下长期健康隐患。