宝亲网讯  近日，萍乡市妇幼保健院发布0-1岁宝宝科学喂养与日常护理指南，为新手爸妈提供权威指导。数据显示，0-6个月纯母乳喂养率持续提升，但辅食添加时机和方法仍存在误区。指南强调，0-6个月应坚持纯母乳喂养，按需哺乳每日8-12次；6个月后及时添加高铁米粉作为第一口辅食，每次引入新食物需观察3-5天。专家提醒，1岁前避免添加盐、糖、蜂蜜等调味品，每日奶量需保持在600-800毫升。

　　0-6个月是宝宝生长发育最快的时期，母乳是最理想的天然食物。母乳不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等基础营养素，还富含免疫球蛋白、生长因子和消化酶，能够为宝宝提供全面的营养保护，增强免疫力，降低感冒、腹泻、肺炎等疾病风险。这个阶段应遵循按需喂养原则，宝宝饿了会发出哭闹、张嘴找奶、吸吮手指等信号，家长应及时响应。每次喂养后应将宝宝竖抱，头靠于肩部，轻拍背部帮助排出吞入的空气，预防溢奶和腹胀。

　　6个月后，单纯母乳或配方奶已无法满足宝宝的营养需求，特别是铁元素的需求。母乳中的铁含量只能满足宝宝5%的需求，95%需要通过辅食获得。此时应及时添加辅食，首选强化铁的米粉，预防缺铁性贫血。辅食添加要遵循"由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种"的原则。初期（6个月）优先添加强化铁米粉、菜泥、果泥，每次只加一种新食物，观察3-5天无过敏反应再添加下一种。中期（7-9个月）过渡到烂粥、烂面条、动物性食物如肉泥、鱼泥、蛋黄，锻炼宝宝咀嚼能力。后期（10-12个月）可吃软饭、碎菜、小块水果、肉末，逐渐向成人饮食过渡，同时保证每天奶量不低于600毫升。

　　需要注意的是，1岁前的宝宝肾脏代谢能力较弱，辅食中不建议加盐、糖、酱油等调味品，过早调味不仅伤肾，还易养成挑食、重口的习惯。配方奶喂养的宝宝要严格按照产品说明进行规范冲调，不要自作主张加浓或者稀释，并注意观察婴儿的耐受情况。同时，婴儿生后数日开始每日补充维生素D 400IU，促进钙吸收，预防佝偻病。

　　【数据支撑】

　　根据萍乡市妇幼保健院数据，0-6个月纯母乳喂养率超过85%；6-12个月宝宝每日奶量建议600-800毫升，辅食添加频次从1-2次/日逐步增加到2-3次/日。中国营养学会推荐，婴儿生后数日开始每日补充维生素D 400IU。数据显示，我国婴幼儿缺铁性贫血率约为15%，科学辅食添加可有效预防。