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应对二月闹的核心思路是"预防气体进入"和"帮助气体排出"。喂奶后千万别急着放下,竖着抱一会儿,手掌扣成空心杯,从下往上轻拍后背,直到打出一个响亮的嗝。拍不出嗝也别急,有时候嗝会"憋"一会儿,多抱十分钟再放更稳妥。喂奶前先把尿布换好,避免吃一半折腾哭闹又吃进空气。白天宝宝醒着时,多让他趴着,趴在妈妈肚子上或者瑜伽球上都行,给小肚子施加点压力,气就容易排出来。吃完奶半小时后,给他做做排气操,双腿蜷起来轻轻压向肚子,模仿蹬自行车的动作,做完小肚子会舒服很多。
飞机抱是缓解宝宝哭闹的神奇方法。让宝宝趴在你的前臂上,头靠在你的肘弯附近,你的手托住他的大腿根,这个姿势会给宝宝的腹部一个温和的压力,有助于排出肠内的气体。很多哭闹的宝宝一被飞机抱,很快就安静下来了。腹部按摩也很有效,将手掌搓热,以宝宝的肚脐为中心,用手掌沿顺时针方向轻轻画圈按摩,可以配合使用婴儿专用的抚触油,动作一定要轻柔。顺时针方向是顺着肠道蠕动的方向,能有效缓解胀气和便秘。温敷小肚子也能帮助放松紧张的肠道肌肉,促进气体排出。