近日，徐汇区妇幼保健所儿保科专家周兆娥副主任医师特别指出，0-3岁是宝宝生命成长的关键窗口期，也是大脑发育最活跃的阶段。专家强调，这个时期父母与宝宝的互动质量对宝宝的大脑发育至关重要，通过科学的陪伴方式，可以有效促进宝宝各项能力的全面发展。

　　专家详细介绍了不同月龄段的交流与玩耍要点。0-1月龄的宝宝，家长在哺乳和日常照护中要注视宝宝的眼睛，和宝宝说话、抚摸和怀抱宝宝，逐步形成情感连接，促进宝宝视听感知等方面的发育。1-6月龄的宝宝，家长可模仿宝宝的声音、表情和动作与其交流，促进语言、社交能力的发展；同时让宝宝练习俯卧、抬头、翻身，促进大运动等发展；通过伸手够、抓握玩具，促进精细动作发展。6-12月龄的宝宝，家长要和宝宝说话、唱歌，结合场景边说边做手势，促进其语言发展；让宝宝练习独坐、爬行、站立、扶走，促进大运动发展；练习抓握、传递、敲打、捏取玩具或物品，促进精细动作发展。12-36月龄的宝宝，家长要问宝宝简单的问题并回应其说的内容，通过对话交流促进语言和认知能力发展。

　　科学研究表明，宝宝在深度睡眠阶段，有助于生长激素的分泌，这种激素不仅能促进骨骼发育，还能刺激肝脏产生胰岛素样生长因子，促进骨骼、肌肉等组织的生长和修复。而且，在深度睡眠状态，身体里的T细胞和自然杀伤细胞活跃度比较高，能够快速准确地对病原体识别和清除，所以规律与充足的睡眠对宝宝的免疫力非常关键。家长要特别注意，0-1岁宝宝大脑发育的黄金阶段，也是身体大运动发育的关键时期，除了科学合理的喂养以外，充足的睡眠、适度的运动和积极的鼓励都是影响宝宝发育的重要因素。

　　对于新手爸妈来说，要特别注意陪伴的质量。在陪伴中与宝宝进行情感交流和互动，包括观察婴幼儿的眼神、表情、动作、声音、手势和口头请求，通过亲子游戏、亲子阅读、亲子交流等方式，帮助宝宝学会人际交流、情感表达、考虑他人感受的重要性。家长要保持稳定积极的互动方式，避免过度保护或忽视，创造丰富的语言环境，建立规律作息，通过家务参与和社交活动增强孩子实践能力。