鄂尔多斯市妇幼保健院近日成功举办产后康复研讨会，为基层医疗人员提供专业培训，也为广大产后女性带来福音。本次研讨会为期两天，特邀国内产后康复领域权威专家张冬霞副主任医师，带领全市各旗区30-40名产后康复及妇产科专业人员，深入探讨产后康复的最新理论与实操技巧。

　　研讨会的课程设计紧扣基层临床实际需求，构建了"理论筑基+实操赋能"的递进式教学体系。张主任以"产康解剖+私密解剖"为主题，为学员们讲解了人体生理结构的底层逻辑，帮助他们扎实理论基础。通过体态评估、手法实操与训练指导，学员们不仅学会了如何评估体态问题，还掌握了针对性的训练技巧。在课堂上，大家认真记录、积极提问，展现出极高的学习热情。

　　第二天的课程围绕腹部塑型和私密手法的实操教学展开，学员们得到了手把手的指导，确保能熟练掌握这些修复技术。更重要的是，针对脏器脱垂的手法复位培训，填补了基层医疗机构在该领域的技术空白。这一系列课程内容，覆盖了产后康复中常见的诊疗需求，实现了理论知识与实操技能的深度融合。

　　产后康复是女性健康的重要环节，但很多妈妈对产后身体变化缺乏科学认知，容易产生焦虑。其实，产后身体恢复是一个循序渐进的过程，需要科学评估和专业指导。产后妈妈们应该关注身体发出的信号，如持续腰背痛、漏尿、腹部松弛等问题，及时到正规医疗机构进行评估。专业的产后康复包括盆底肌训练、腹直肌修复、体态调整等多个方面，需要在医生或康复师的指导下进行。同时，产后妈妈也要注意营养补充和规律作息，为身体恢复提供良好基础。切记不要轻信商业机构夸大宣传，选择正规医疗机构才能保障安全有效