宝亲网讯  孩子为什么经常哭？排除病例因素之外，主要是不会表达自己的情绪。日常生活中，除了教会孩子日常用语及称呼以外，要教会孩子情绪表达，如开心、生气、伤心、害怕、难受、幸福等等。

　　孩子不认识自己的情绪，就“有苦说不出，只能用哭来表达。”家长可以在以下几个细节中培养孩子认识自己的情绪。

　　一、刻意将情绪表达词语融入到对话中

　　当爸爸妈妈和孩子一起玩游戏，看到孩子哈哈大笑，家长顺势对孩子说“你现在感到很开心对吗？妈妈也非常开心。”和孩子一起读绘本，合上绘本睡觉时问问孩子“你现在感觉到幸福吗？我觉得很幸福。”

　　当孩子走到陌生环境时显得局促不安，家长千万不要忽略她的感受甚至给她贴上胆小的标签。蹲下来问问“你现在感觉有点害怕是吗？妈妈陪着你。”

　　二、通过绘本认识情绪

　　比如看绘本《是谁藏起来了》，里边有一章是小兔子哭了，妈妈可以直接问问宝宝“小兔子为什么哭了？”小朋友可能会设想各种场景解释小兔子为亲什么哭。家长也可以做补充“可能因为找不到妈妈了吧。”

　　三、固定情绪

　　固定情绪是个很好的让小朋友认识自己情绪的好方法。看到小朋友生气了，“你现在的感觉是生气，能告诉妈妈为什么生气吗？”

　　“你现在的感觉是伤心了，妈妈陪着你。”

　　认识情绪，能够让孩子使用恰当的词语表现出自己当下的感受，在与孩子沟通的过程中也增进了给孩子词汇量的输入。